Andropenis Review – Apakah Ini Apa yang Cracked Up To Be?

Ulasan Andropenis ini adalah evaluasi pihak ketiga terhadap alat pemanjang penis yang populer. Apakah extender khusus ini seperti apa itu? Apa efek sampingnya, jika ada? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya akan dijawab dalam artikel ini untuk membantu Anda memutuskan apakah Anda harus membeli Andropenis atau tidak.

Mari kita mulai dengan apa itu dan manfaat utamanya. Ini adalah perangkat traksi untuk pembesaran penis. Tidak memerlukan pil, latihan atau operasi untuk bekerja. Ini dirancang berdasarkan prinsip medis traksi – metode yang teruji dan terbukti untuk meningkatkan bagian tubuh tertentu. Kita akan melihat prinsip daya tarik nanti dan menjelaskan bagaimana itu dapat membantu Anda mencapai penis yang lebih besar.

The andropenis penis extender memiliki cincin yang dapat melekat pada kepala dan pangkal penis, dan batang yang dapat disesuaikan untuk mengontrol tingkat tekanan yang akan diterapkan ke penis. Ini meregangkan penis dan juga efektif dalam memperbaiki kelengkungan penis yang dibengkokkan. Pada dasarnya, itu merangsang pertumbuhan jaringan penis, sehingga mencapai tujuan pembesaran penis.

Berikut ini adalah manfaat utama perangkat:

· Kenaikan panjang (hingga 4 cm)

· Kenaikan ketebalan (hingga 1,5 cm)

· Koreksi deviasi penis (penis melengkung / bengkok – hingga 40%)

Hasilnya permanen dan hadir ketika penis ereksi dan lembek.

Bagaimana Cara Kerja Andropenis?

Seperti yang disebutkan di awal, pemuat Andropenis menggunakan prinsip traksi untuk memperbesar ukuran penis dengan menekannya – alat ini meregangkan penis dan dalam prosesnya sel-sel itu pecah dan berkembang biak. Dengan demikian, ada peningkatan massa jaringan, yang mengarah ke penis yang lebih panjang dan lebih lebar. Prosesnya aman dan alami, mengingat kemampuan normal tubuh untuk tumbuh dan beradaptasi yang sedang diungkit.

Prinsip traksi telah digunakan selama berabad-abad oleh banyak budaya untuk memanjang bagian tubuh seperti cuping telinga, leher dan bibir. Sementara suku-suku ini menggunakan alat yang relatif kasar untuk tujuan ini, Andropenis adalah perangkat halus yang didasarkan pada ilmu yang sehat.

Perangkat harus dipakai sekitar 9 jam setiap hari – meskipun tidak dalam satu regangan. Anda dapat dan harus beristirahat selama periode ini untuk memungkinkan sirkulasi darah untuk melanjutkan. Misalnya, Anda dapat beristirahat setiap 1-2 jam.

The Andropenis Gold menggunakan pengaturan tali yang nyaman, sehingga lebih nyaman dipakai untuk waktu yang lebih lama, memungkinkan Anda mencapai hasil lebih cepat. Temukan beberapa tips berguna di bawah ini yang akan membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari extender Anda.

· Bersabar dan konsisten, dan pastikan bahwa Anda mengamati waktu istirahat – untuk meningkatkan aliran darah

· Jangan memakai perangkat jika Anda ingin menggunakan narkoba atau alkohol

· Hindari menggunakannya jika Anda terlibat dalam pekerjaan yang berat atau tugas yang menuntut fisik

· Menahan diri dari memakainya untuk tidur

· Bersihkan perangkat setiap minggu dengan sabun dan air netral

· Jangan memakai perangkat saat buang air kecil

· Ikuti panduan dalam instruksi manual untuk belajar bagaimana menggunakan Andropenis dengan benar dan aman

· Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit, lepaskan perangkat dan pijat penis Anda, kemudian istirahat dari extender sampai ketidaknyamanan atau rasa sakit reda sebelum menggunakannya lagi.

· Gunakan extender selama minimal 4-6 bulan untuk melihat hasil yang terlihat

· Perhatikan bahwa pil tidur, penenang, obat-obatan yang merangsang pertumbuhan rambut, obat penenang, obat untuk depresi, dll. Dapat berdampak negatif pada efektivitas produk.

Apakah Andropenis berfungsi?

Ya itu berhasil. Sebagian besar komentar dari pengguna positif. Hanya melakukan pencarian pada extender ini di forum kesehatan pria dan Anda akan melihat bahwa pengguna mendapatkan keuntungan baik dari extender ini.

Kesimpulan

Ya, saya sangat menyarankan Anda membeli ekstender Andropenis.

Pastikan Anda mengikuti panduan dan gunakan tali pengikat. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan – ada garansi uang kembali 60 hari. Jadi, jika karena alasan apa pun, Anda tidak puas dengan hasilnya, Anda dapat mengembalikan perangkat untuk pengembalian uang penuh.

8 Latihan Bodyweight Terbaik yang Dikenal Manusia!

Jika Anda ingin mengetahui 8 latihan berat badan terbaik yang diketahui manusia tetap membaca. Saya telah datang dengan apa yang saya pikir adalah latihan terbaik untuk membuat total tubuh.

Setelah lebih dari 30 tahun pelatihan dan percobaan, saya telah mengembangkan 8 hasil paling intens yang menghasilkan latihan untuk membangun kekuatan, pengkondisian, kelincahan, kecepatan, kesadaran tubuh, dan di atas semua kemampuan atletik.

Mereka adalah: Push up, Burpees, Prisoner Squat Thrusts, Step up (Setidaknya 10 "hingga 18" tingginya), Pull-up, Beruang merangkak, Sprint Sprint / Hill, dan Jumping Rope.

Hari ini semua orang memiliki jawabannya dan sebagian besar waktunya datang dalam teka-teki yang rumit. Kebanyakan orang berpikir bahwa latihan yang lebih lama dan lebih rumit dan lebih dingin itu harus menjadi cara terbaik untuk berlatih. Dan tebak apa? Orang-orang sepertinya tidak mengerti.

Itu semua bermuara pada apa yang telah Anda ceritakan tentang apa yang telah Anda baca dan apa yang Anda percayai. Itu datang ke bawah untuk kerja keras, dan saya akan terus mendorong pendekatan kerja keras untuk membangun kebugaran fisik yang nyata yang akan meningkatkan setiap area kehidupan Anda secara fisik dan mental.

Ada banyak latihan berat badan yang luar biasa di luar sana untuk membangun kekuatan dan pengkondisian, tetapi saya ingin latihan menghasilkan yang paling efektif dan menghasilkan hasil.

Saya memilih latihan beban dasar, karena Anda hampir tidak membutuhkan peralatan. Yang Anda butuhkan adalah kesediaan untuk bekerja keras dan berkeringat. Untuk melakukan step up Anda membutuhkan langkah dan lompat tali yang murah, dan bisa dilakukan di mana saja. Pull-up dapat dilakukan hampir di mana saja Anda dapat menggantung, cabang pohon, handuk dilemparkan di atas sesuatu, kasau.

Salah satu latihan yang saya tinggalkan adalah "Dips" Saya suka dips, tapi itu sedikit lebih sulit untuk menemukan tempat untuk melakukan dips kecuali Anda memiliki rak dip. Tetapi sertakan kapan pun Anda bisa.

Saya akan meninggalkan Anda dengan latihan ini yang dapat Anda lakukan dan yang akan membuat Anda berpikir dua kali tentang latihan yang rumit.

Mulai: Lakukan 25 push up – lompat ambil lompat tali dan lompat tali 50 kali secepat yang Anda bisa – jatuhkan tali – dan lakukan 10 burpees. Ulangi ini secepat mungkin untuk 10 putaran. Total pekerjaan 250 pushups melompati tali 500 kali dan 100 burpees.

Banyak pekerjaan dalam waktu singkat, dan jangan biarkan kesederhanaan membodohi Anda. Jadi saya serahkan pada Anda, untuk melihat sendiri hasilnya dengan rencana yang efektif sederhana. Hidup cukup rumit, mengapa membuat pelatihan Anda sama. Ini adalah hal-hal kecil yang memberi imbalan terbesar.

Ketangguhan Membangun Pemenang

Cara Merayu Wanita Dengan Taktik Kontrol Peka Hardcore – Jangan Dibaca Jika Anda Memiliki Perut yang Lemah

Jika Anda baru saja memulai dengan kencan dan rayuan, kemungkinan besar Anda akan menemukan informasi sampah. Anda lihat, tampaknya semua orang dan anjing mereka menciptakan produk "bagaimana cara merayu seorang wanita" – dan mencoba untuk mengambil taktik dan teknik yang nyata dan kuat dari mereka adalah seperti mencoba belajar mengemudi dari seorang instruktur yang buta.

Inilah fakta yang mengganggu tentang rayuan – Anda bisa merayu wanita secara diam-diam tanpa dia sadari … dan membuatnya melakukan hal-hal yang mungkin tidak dilakukannya dalam keadaan "normal". Berikut dua Taktik Kontrol Pikiran tentang bagaimana setiap orang dapat merayu seorang wanita dengan cepat dengan meretas ke otak mereka …

Cara Merayu Seorang Wanita Dengan Taktik Kontrol Pikiran Hardcore

Taktik # 1: Memanipulasi Emosinya. Ketika Anda bersama seorang wanita, ajak dia di atas roller coaster yang emosional – pertama, buat dia bahagia, dan kemudian tanpa peringatan, tolak dia. Misalnya, pegang tangannya, lalu dorong dia pergi. Sensasi emosional ini akan membuatnya merasa kecanduan kepada Anda – mirip dengan bagaimana ia terpikat pada drama sabun favoritnya di TV.

Taktik # 2: Meminta Ingatannya. Dapatkan dia untuk berbicara tentang pengalaman dan kenangan masa lalunya yang membuatnya bahagia. Buat dia menggambarkan memori khusus itu sejelas mungkin. Triknya di sini adalah untuk membuatnya menghidupkan kembali pengalaman itu dengan Anda – sehingga Anda dapat mengasosiasikan diri Anda dengan perasaan senangnya. Akibatnya, dia secara otomatis akan memicu perasaan senangnya setiap kali dia melihatmu lagi.

Metode ini mudah, tetapi kuat. Lebih maju Rumus seperti ini diketahui digunakan untuk merayu wanita dalam 15 menit atau kurang – itu yang kuat. Kelompok penggoda bawah tanah tidak senang bahwa pengetahuan ini bocor, jadi Anda akan ingin memeriksanya selagi Anda masih bisa.

Siapa Lagi yang Ingin Menemukan Cara Tercepat untuk Menurunkan 3 Inci dari Perut Anda?

Jika Anda ingin mengetahui cara tercepat untuk kehilangan 3 inci dari perut Anda, kemudian baca terus, dan gunakan informasi penyusupan perut yang kuat di artikel ini untuk mulai membersihkan diri dari tonjolan, dan mulailah meratakan perut Anda!

Mungkin Anda sudah diet sebelumnya. Dan mungkin Anda kehilangan berat badan. Dan mungkin Anda merasa sangat baik tentang hal itu. Tetapi bahkan dengan penurunan berat badan Anda, Anda masih berharap Anda bisa kehilangan lebih banyak inci, khususnya dari perut Anda, bukan?

Nah, dalam artikel ini Anda akan belajar cara tercepat mutlak untuk kehilangan 3 inci dari perut Anda – bahkan jika itu selalu menjadi salah satu masalah yang harus Anda hadapi.

Dan rahasianya sebenarnya cukup sederhana. Jadi begini:

Lakukan gerakan usus penuh, kuat, dan lengkap!

Itu benar, Cara tercepat di dunia untuk kehilangan 3 inci dari perut Anda adalah memiliki gerakan usus penuh, kuat, dan lengkap! Ini lebih cepat daripada menyiksa diri sendiri dengan latihan perut yang melelahkan, yang bisa memakan waktu hingga 48 jam sebelum Anda melihat hasilnya. Lebih cepat daripada melakukan diet, yang bisa memakan waktu hingga tiga puluh enam jam sebelum Anda melihat hasilnya. Ini lebih cepat daripada pil penurun berat badan, yang bisa memakan waktu hingga dua puluh empat jam sebelum Anda melihat hasilnya (belum lagi efek samping yang berbahaya!). Dan itu lebih cepat bahkan dari bungkus tubuh, yang bisa memakan waktu hingga enam puluh menit sebelum Anda melihat hasilnya.

Kebenaran yang sederhana adalah, bahwa gerakan usus yang penuh, kuat, dan lengkap dapat menyebabkan Anda kehilangan 3 inci dari perut Anda, dalam waktu 30 detik atau kurang! Itu lebih cepat dari cepat. Itu seketika!

Anda lihat, inci ekstra yang tidak diinginkan di perut Anda disebabkan oleh tiga hal.

# 1. Mereka disebabkan oleh sel-sel lemak yang membengkak di daerah perut Anda.
# 2. Mereka disebabkan oleh lemah, meregangkan otot perut yang belum diikat, dan mendukung jaringan tubuh perut.
# 3. Mereka disebabkan oleh usus membungkuk penuh membentang yang harus benar-benar dan benar-benar dikosongkan.

Sekarang, ada banyak cara terbukti untuk menyembuhkan ketiga masalah ini dengan cepat. Tetapi ingat saja, langkah pertama Anda untuk kehilangan 3 inci dari perut Anda adalah memastikan bahwa Anda memiliki gerakan usus yang lengkap, kuat, dan lengkap. Karena itu akan mulai meratakan perut dan menguatkan otot perut Anda. Dan tiba-tiba Anda akan menyadari bahwa Anda benar-benar mulai kehilangan beberapa senti dari perut Anda!

Sekarang inilah yang harus dilakukan untuk mendapatkan gerakan usus perut yang rata. Selesaikan makan makanan atau camilan terakhir Anda sedini mungkin hari ini. Kemudian, tepat sebelum Anda pergi tidur malam ini, ambillah dosis yang dianjurkan pencahar herbal Swiss Kriss. Ikuti instruksi pada wadah, persis-termasuk minum air dengan jumlah yang disarankan. Bentuk serpihan Swiss Kriss adalah yang terbaik. Tetapi jika Anda menggunakan tablet, cukup kunyah saja bubuk di mulut Anda. Kemudian menelannya dengan jumlah air yang disarankan. Lalu pergi tidur.

Segera setelah Anda bangun di pagi hari, tuangkan sepertiga gelas penuh jus buah. Kemudian taburkan dalam 1 sendok makan biji rami utuh, ditambah 1 sendok makan biji rami emas tanah, ditambah 1 sendok teh merek Yerba Prima Colon Care Formula. Kemudian isi sisa gelas sepenuhnya penuh dengan air, dan cepat aduk seluruh campuran dengan garpu, (atau tuangkan ke dalam blender, dan campurkan selama beberapa detik). Kemudian minumlah segera, dan kejar itu dengan segelas penuh air putih.

Lalu pergi ke toilet, bawalah sepatu, celana, dan pakaian dalam Anda sepenuhnya, dan letakkan mereka di samping. Angkat kedua penutup bangku dan tempat duduk. Kemudian duduk di atas firasat Anda, dengan posisi kaki Anda di tepi toilet yang telanjang. Dalam posisi itu lutut dan paha Anda akan sedikit tertekan di perut Anda.

Ide ini mungkin tampak aneh atau tidak biasa atau baru bagi Anda. Tetapi ingatlah satu hal: itu bekerja seperti sihir untuk mengosongkan isi perut Anda dengan kuat dan lengkap. Dan karena kehilangan inci itu dari perutmu lebih cepat!

Dan tentu saja, jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana posisi duduk-on-your-firasat Anda tidak praktis, Duduklah di kursi toilet seperti biasa. Dan menunggu hal yang tak terelakkan terjadi. Dan ketika itu terjadi, lihat berapa inci yang hilang dari perut Anda hanya dari satu gerakan itu!

Apa yang Perlu Anda Ketahui Sebelum – Dan Setelah – Seorang Pria Ingin Melakukan Komitmen: Kunci Untuk Cinta Abadi

Seorang wanita hebat (di mata seorang pria) adalah orang yang memiliki cara untuk menunjukkan dukungan tanpa syarat dan membiarkannya benar karena dia adalah pemimpin dan pelindungnya namun tanpa nasihat dan dukungannya dia akan merasa seperti kehilangan anggota tubuhnya. Dia benar-benar tumbuh subur – dan tergantung pada – cintanya, kekaguman dan dukungan seperti bayi membutuhkan susu ibunya.

Dia adalah sumber kehidupan itu sendiri baginya.

Tidak heran kebanyakan pria tidak hidup lama setelah istri mereka mati sementara wanita tidak memiliki masalah hidup sendiri sampai usia mereka yang matang setelah suami mereka mati dan tidak pernah menikah lagi?

Saya percaya ini adalah kemitraan utama dalam pernikahan, di mana seorang pria adalah kepala dan seorang wanita adalah lehernya. Seorang pria benar-benar mati tanpa dirinya.

Ayah saya sering mengajak kami tinggal di vila lelaki tua ini di negara saya. Istrinya baru saja meninggal dunia karena sakit. Dan dia mengalami kerugian yang sangat menyakitkan sehingga dia meledakkan setiap foto dirinya di berbagai perjalanan dunia mereka selama bertahun-tahun, menjebak mereka dan menggantungnya di setiap ruangan dan setiap inci dinding. Itu sangat mengejutkan sehingga kami tidak bisa tidak menyadari betapa anehnya itu.

Kami diberitahu bahwa pelayannya masih menyiapkan makanan untuk dua orang selama waktu itu dia masih berbicara kepadanya seolah-olah dia duduk di seberang meja. Dia begitu tergila-gila padanya, sampai-sampai air mata menetes ke mataku setiap kali aku mengingatnya dan membuatku berkata pada diriku sendiri "Aku ingin menjadi perempuan itu."

Dan saya yakin orang tua saya memiliki hubungan semacam itu juga. Ibuku — tanpa keraguan — adalah batu besarnya. Tilth nya.

Banyak pernikahan di Timur bertahan seumur hidup hanya untuk fakta ini. Kenyataannya, pernikahan yang paling sukses adalah pernikahan yang diatur, seperti di India, di mana peran jender ditentukan dan dijatuhi sanksi.

Jadi, jalan menuju hati laki-laki – dan mengklaim kepemilikan penuh atas hal itu – adalah melalui penerimaan dan pemahaman total tentang siapa dia pada intinya. Itulah cinta terhebat yang bisa diberikan seorang pria dan ketika dia memilikinya, seorang wanita akan mendapatkan semua cinta yang dia butuhkan darinya … dengan mudah.

"Kesetaraan" dalam pernikahan tidak berhasil karena menyangkal kebutuhan dasar laki-laki untuk merasa dihormati dan itu bertentangan dengan cara dia memandang rasa hormat.

Seorang wanita yang bijaksana akan membiarkan suaminya mengklaim bahwa status pemimpin dan bekerja melalui pemenuhan emosional primal untuk memenuhi kebutuhan emosinya sendiri – dan akhirnya mendapatkan jalannya, setiap waktu. Dia benar-benar akan makan dari tangannya. Ini adalah hal yang wanita Windsor miliki yang memberi mereka status Ratu di hati pria kerajaan mereka (ibu Ratu, Wallis Simpson, Camilla Parker Bowles dan Kate Middleton). Wanita mana pun dapat melakukan ini dan Anda tidak perlu menjadi super cantik untuk itu – pada kenyataannya terlihat tidak ada hubungannya dengan itu selain itu membuat Anda di pintu.

Pria itu sederhana ketika Anda tahu tombol mana yang harus didorong dan tidak didorong, jadi jangan buang waktu, klaim hati pria yang Anda kagumi dan buat dia ingin berkomitmen: Klik disini!

Cara Mengatasi Penis Kecil – Taktik Anda Dapat Menggunakan Penis Yang Kurang Dari Rata-Rata

Banyak pria jauh di bawah ukuran penis rata-rata. Dengan popularitas pornografi, kita dituntun untuk berpikir bahwa setiap pria di luar sana memiliki ukuran besar untuknya. Tetapi ukuran penis kecil sangat umum dan pasti ada taktik efektif yang dapat Anda gunakan untuk mengatasinya.

Berikut ini beberapa taktik hebat untuk digunakan dalam menangani ukuran penis yang kecil:

1. Beri dia goyangan. Ini adalah taktik yang harus dilakukan untuk ukuran penis kecil. Setiap kali Anda mengendur atau berjalan telanjang dengan orang lain di sekitar (apakah ini berada di kamar tidur dengan kekasih baru, ruang loker gym, atau kantor dokter dengan perawat yang menarik), berikan penis Anda beberapa getar untuk "membangunkan dia". Setiap pria tidak peduli ukuran menderita "penyusutan", karena udara dingin melewati daerah selangkangan Anda atau pakaian dalam yang ketat menyebabkan paket kami untuk semua mengerut. Menggoyangkan penis Anda sedikit akan membangunkannya, membuatnya keluar dari keadaan mengerut, dan bahkan meningkatkan ukuran juga. Tentunya kita TIDAK menembak untuk ukuran tegak, hanya beberapa ditambahkan, ukuran flacid sementara. CATATAN: Percaya atau tidak, ini sebenarnya adalah teknik yang digunakan oleh pria dewasa sebelum kamera dihidupkan. Mereka ingin tampil sekuat mungkin sebelum syuting.

2. Dorong dan Bergerak Saat Bercinta. Cowok dengan ukuran sangat besar jarang harus melakukan apa pun saat berhubungan seks, karena penis mereka sangat besar dan dorongan ekstra biasanya terlalu menyakitkan bagi wanita rata-rata. Jadi orang-orang dengan ukuran rata-rata atau di bawah rata-rata harus benar-benar bekerja menyodorkan dan menggerakkan penis mereka saat berhubungan seks untuk menyenangkan wanita. Ini sebenarnya plus besar dan wanita MENYUKAINYA ketika Anda masuk ke dalamnya. Beberapa wanita akan mengatakan bahwa itu bukan ukuran yang Anda miliki, tetapi bagaimana Anda menggunakan ukuran itu. Dengan kata lain penis kecil dapat memberikan wanita orgasme yang hebat jika Anda menggunakannya dengan benar.

3. Dapatkan Penis Anda Lebih Besar. Pilihan lain untuk menghadapi ukuran inferior adalah melakukan sesuatu tentang hal itu dan benar-benar mendapatkan penis Anda lebih besar. Anda dapat melakukan ini melalui latihan jelqing. Ini adalah gerakan memijat tangan yang Anda lakukan berulang kali pada penis Anda dan lembur mereka menciptakan peningkatan ukuran yang lebih besar dan permanen. Namun, Anda harus melakukannya hampir setiap hari dan perlu waktu untuk melihat hasil yang benar-benar bagus. Namun demikian, latihan dapat membawa Anda dari kecil ke rata-rata dan dalam beberapa kasus hampir di atas rata-rata. Ini pasti sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Taktik Komunikasi – Strategi Untuk Para Pemimpin yang Sukses

Sepanjang perjalanan saya, saya mendapatkan pertanyaan yang sama: "Bagaimana cara meningkatkan komunikasi di organisasi kami?" Jadi hari ini, saya pikir saya akan membahas topik itu. Anda mungkin pernah mendengar filosofi pendidikan ini:

Katakan padaku, dan aku akan lupa.

Tunjukkan padaku, dan aku mungkin tidak ingat.

Libatkan saya, dan saya akan mengerti.

Hampir sama bisa berlaku untuk komunikasi di tempat kerja, kecuali komunikasi di tempat kerja lebih dari sekadar mengajar dan belajar. Bagi para pemimpin yang sukses, ini adalah cara yang bagus untuk menunjukkan rasa hormat kepada staf Anda dan menunjukkan bahwa karyawan Anda adalah bagian penting dari visi jelas 'Gambar Besar' para pemimpin.

Seringkali, pemimpin yang lebih sukses adalah mereka yang berinteraksi dengan staf mereka daripada melakukan semua pembicaraan. Karyawan tahu pemimpin mereka peduli tentang masukan mereka dan mereka membantu mengendalikan arah pekerjaan mereka.

Komunikasi yang efektif yang melibatkan karyawan dapat memberi mereka kesempatan untuk berbagi masalah dan mendapatkan jawaban, berbagi keahlian dan berkembang sebagai anggota staf.

Komunikasi yang efektif adalah kebutuhan pemimpin dan sebagian besar kekurangan. Ini adalah topik besar untuk ditangani jadi saya telah menguraikan beberapa bidang utama.

Taktik Komunikasi Utama untuk Para Pemimpin yang Sukses:

1) Mendorong brainstorming

2) Buat saluran komunikasi yang efektif

Mendorong brainstorming

Pemimpin yang sukses melibatkan orang dalam menemukan cara-cara baru untuk mencapai tujuan. Mereka juga memahami bahwa ketika Anda memberi penghargaan kepada staf karena menawarkan solusi untuk masalah, mereka menciptakan pemikir independen.

Cara terbaik untuk mempromosikan dialog yang sehat dengan karyawan Anda adalah dengan bertanya apa yang mereka pikir harus dilakukan untuk menyelesaikan situasi dan kemudian berdialog di sekitar kemungkinan itu untuk membantu karyawan belajar memikirkan semuanya.

Setelah mensurvei lebih dari 20.000 karyawan di perusahaan-perusahaan di seluruh Amerika Serikat selama beberapa tahun terakhir, PBS & Associates menemukan bahwa ada korelasi langsung antara bagaimana karyawan yang terlibat dalam pengambilan keputusan di departemen atau tim mereka dan keseluruhan moral, motivasi, dan kepuasan mereka. dengan pekerjaan mereka. Perusahaan dan departemen dengan tingkat keterlibatan karyawan yang lebih tinggi dalam pengambilan keputusan menunjukkan tingkat motivasi dan kepuasan karyawan yang lebih tinggi. Apakah Anda meminta masukan dari karyawan Anda?

Buat saluran komunikasi yang efektif

Apakah Anda menjaga staf diperbarui pada perubahan dalam organisasi Anda atau berbagi rincian acara mendatang, penting untuk mempertimbangkan metode pengiriman. Berikut beberapa pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri Anda:

· Apa saja poin-poin penting yang perlu saya sampaikan?

· Apakah ini lebih baik disampaikan orang ke orang, dalam pertemuan, melalui telepon, di memo, di email, atau di newsletter?

· Apa yang mungkin terjadi di kepala pembaca ketika mereka menerima informasi? Apakah mereka akan terganggu? Atau adakah perasaan yang tidak terselesaikan yang dapat menyebabkan informasi ini disalahartikan?

· Apakah saya memasukkan semua informasi yang mereka butuhkan untuk sukses dalam peran mereka?

· Apakah saya menyampaikan informasi ini dengan cara yang akan membiarkan mereka dengan mudah menyampaikannya kepada orang lain apakah itu kepada staf yang mereka awasi atau langsung ke pelanggan? Pertanyaan apa yang belum terselesaikan yang mungkin mereka miliki?

12 Alat Yang Harus Dimiliki untuk Membuat Pekerjaan Pengecatan Anda Lebih Cepat

Anda memindahkan ibu Anda ke fasilitas hidup dibantu dan Anda telah ditugaskan untuk mengecat rumahnya untuk mendapatkannya di pasar untuk dijual. T Anda beruntung? Anda sedang melihat satu atau dua minggu kerja dan ingin mengakhiri satu atau dua hari dengan menggunakan alat-alat yang digunakan pro untuk menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat. Apa alat yang harus dimiliki untuk menyelesaikan pekerjaan sebelum Anda kehabisan tenaga? Semua alat ini akan mempercepat pekerjaan Anda dan saya akan menyertakan beberapa kiat untuk membuat pekerjaan Anda berjalan lebih cepat.

ALAT UNTUK LUKISAN CEPAT:

6 IN 1 ALAT – Jangan memulai pekerjaan Anda tanpa ini di saku belakang Anda. Seperti namanya, itu adalah 6 alat dalam 1: pengerik, penyebar, palu, pisau, penarik kuku dan pembersih rol. Roller cleaner adalah semi-lingkaran besar di tengah pisau. Jangan mendapatkan 5 in 1 karena tidak ada puntung logam untuk menumbuk paku. Anda juga akan menemukan diri Anda menggunakannya sebagai obeng, perekat sealer (untuk menekan pita Anda saat membalut trim untuk menghemat keausan pada jari-jari Anda), cat pembuka kaleng, dan pembuka botol bir. Ini juga bagus untuk merobek lubang di sofa favorit ibumu ketika kamu lupa untuk mengeluarkannya dari saku belakangmu sebelum duduk. Harganya sekitar $ 8.

18 "ROLLER – Saya menyebutnya roller cat dewasa. Komputasi cepat dan Anda akan menyadari ukurannya dua kali lebih besar dari roller 9 "dasar. Apakah itu berarti Anda dapat menggulung dinding dalam separuh waktu? Itu benar. Saya pikir mereka hanya harus melarang 9" rol; tidak ada alasan untuk menggunakannya. Semakin tebal tidur siang, semakin besar kemungkinannya untuk masuk ke kantong-kantong kecil di dinding bertekstur dan dengan demikian memungkinkan Anda untuk mengecat dinding Anda dengan satu mantel. Tidur siang yang lebih tebal juga akan menahan lebih banyak cat sehingga Anda tidak perlu memuat rol Anda sesering mungkin. Jangan lupa untuk membeli panci ukuran dewasa 18 "untuk menyetujuinya. Alih-alih meluangkan waktu untuk membersihkan rol pada akhir hari, saya memuat lebih banyak cat pada roller, mengaturnya sepenuhnya di dalam baki dan membungkusnya. seluruh nampan dengan plastik untuk menjaga semuanya dari kekeringan Jika saya melakukan banyak warna, saya akan memiliki 2 atau 3 dari ini setiap saat sehingga saya bisa mengerjakan warna lain sementara saya membiarkan satu kering sebelum datang kembali untuk lapisan kedua, roller pad, bingkai, dan panci akan membawa Anda sekitar $ 50.

PURDY 4 1/2 "JUMBO MINI-ROLLER – Tidak semua mini-roller diciptakan sama. The Jumbo Mini oxymoronic akan menyimpan lebih banyak cat daripada yang lain yang berarti lebih sedikit waktu untuk mengisi ulang roller Anda. Ada rol mini yang lebih tebal tetapi memiliki tidur siang yang tipis sehingga tidak memegang sebanyak cat. Gunakan ini sebagai ganti kuas untuk mengecat sudut dan sisi yang tidak akan bisa Anda dapatkan dengan roller besar Anda. Selisih 4 ½ inci cat di sekeliling tepi dinding Anda akan membuat menggulung dengan roller besar Anda mudah. Jika langit-langit Anda tidak akan mendapatkan warna yang sama dengan dinding Anda, gunakan rol ini untuk sedekat mungkin dengan langit-langit tepat sebelum Anda memotong tepi Anda di bagian atas dinding dengan sikat Anda. Ini akan memuat lebih banyak cat ke tepi atas dinding Anda sehingga tidak akan ada tempat besar yang menarik cat dari sikat Anda yang akan Anda butuhkan untuk memotong tepi itu. Dengan kata lain, gunakan rol mini untuk mendapatkan cat di dinding untuk pekerjaan kuas. Gunakan juga untuk mengecat area-area yang terlalu kecil untuk roller besar Anda, seperti tempat favorit Anda untuk melukis: di belakang toilet. Gunakan sikat Anda hanya sebagai pilihan terakhir karena Anda mungkin dapat menutup dalam satu mantel dengan rol ini apa yang akan mengambil dua lapis dengan kuas. Ini sekitar $ 9 untuk pad dan bingkai. Jangan bingkai dengan pegangan yang sangat panjang karena Anda tidak akan dapat menghubungkannya dengan bagian dalam dari Handy Pail Anda saat menggunakan sikat Anda.

BERCOM HANDY ROLLER PAIL – Ini bukan ide yang bagus. Anda akan berharap mereka keluar dengan ini terakhir kali Anda mengecat rumah. Jangan ambil ember berukuran kecil, dapatkan ember ukuran galon karena akan memiliki kotak cat yang terpasang untuk memuat cat ke rol mini jumbo Anda. Ini akan menghemat separuh perjalanan naik dan turun tangga karena Anda tidak perlu melakukan perjalanan terpisah dengan sikat dan rol mini Anda. Muncul dengan magnet built-in yang berguna sehingga Anda dapat menggantung sikat di dalamnya sehingga tidak akan menetes ke segala sesuatu. Jika Anda melakukan lebih dari satu warna, dapatkan liners plastik yang praktis sehingga Anda dapat memiliki satu untuk setiap warna cat. Itu dilengkapi dengan topi yang bisa Anda letakkan di atasnya untuk menjaga cat Anda kering ketika Anda sudah cukup melukis untuk satu hari. Cukup tarik topi keesokan harinya dan Anda siap untuk mulai melukis lagi. Ini sekitar $ 10 dan $ 1 untuk liners throw-away tetapi sebagian besar tempat yang menjualnya hanya membawa versi yang lebih kecil. Mintalah toko cat lokal Anda memesan ember rol yang lebih besar. Seharusnya mereka membutuhkan kurang dari seminggu untuk mendapatkannya.

SAKIT YANG BAIK – Silakan, nikmati sedikit dan dapatkan satu kuas berkualitas tinggi yang dapat Anda gunakan untuk segala hal selama bertahun-tahun mendatang. Sikat yang bagus memiliki lebih banyak cat, memiliki bulu yang lebih sedikit, dan memotong garis yang lebih lurus. Saya menggunakan sikat Purdy yang sebagus yang mereka dapatkan tanpa terlalu mahal. Saya pernah mendengar kuas Wooster juga bagus. Purdy memiliki banyak variasi jadi minta manajer toko cat Anda yang terbaik untuk apa yang ingin Anda lakukan. Saya lebih suka 3 "Purdy Glide karena memegang satu ton cat dan mengurangi jumlah kali saya perlu memuat cat ke sikat saya. Juga pastikan Anda memiliki sikat kawat untuk membersihkan kuas cat Anda setiap hari. Anda ' Saya ingin merawat alat yang baik ini. Ini sekitar $ 20.

ACCUBRUSH XT EDGER – Dengan alat ini saya pikir saya terlempar sekitar 6 jam dari pekerjaan 60 jam. Materi promosi untuk alat ini terlalu dibesar-besarkan, mengklaim seseorang dapat melakukan pekerjaan melukis di separuh waktu, tetapi bahkan perbedaan 10% adalah signifikan. Saya tidak bisa menggunakannya untuk semua tepi saya tetapi itu berhasil baik untuk bagian atas dinding saya dan puncak pintu dan atasan dan dasar jendela, bahkan jika itu mengambil dua lapis. Dengan model pro (XT) Anda dapat memasang tiang ekstensi untuk menjaga Anda dari tangga. Biayanya $ 100 untuk Jumbo Kit dengan sikat dan penggulung cadang dan $ 85 untuk yang sedikit digunakan. Tidak ada gunanya menghabiskan ekstra $ 25 untuk Kit Deluxe yang termasuk edger "gratis" MX (non-pole mountable) karena Anda tidak akan menggunakannya kecuali Anda memiliki dua orang yang menggunakannya pada saat yang sama. Tidak terlalu kasar – saya memakainya di satu rumah.

2 'SAMPAI 4' TIANG EKSTENSI – Sapu gagang Anda akan bekerja dengan baik untuk roller cat Anda sampai Anda masuk ke tempat-tempat sempit seperti lorong dan lemari. Beralih di antara kutub pendek dan tiang panjang bisa menjadi tua setelah beberapa saat, terutama jika Anda harus mengorbankan pegangan sapu favorit istri Anda untuk masuk ke tempat-tempat sempit itu. Anda juga dapat menggunakan tiang ekstensi sebagai pegangan sapu sementara saat Anda memecahkan salah satu kayu Anda. Harganya sekitar $ 30.

WERNER MT22 TELESCOPING MULTI-LADDER – Ini bisa menjadi tangga terakhir yang pernah Anda beli. Ini kasar dan memberi Anda tangga 9 langkah dan menjulur untuk tangga ekstensi 22 '. Ini melipat untuk penyimpanan sampai seukuran tangga 5 langkah. Jika Anda tidak memiliki 10 'langit-langit tinggi untuk bekerja atau dua entri cerita atau tangga maka Anda tidak akan benar-benar membutuhkan tangga ini tetapi saya akan mendapatkannya juga. Anda akan menemukan kebutuhan untuk itu. Jika Anda memiliki tangga atau tanah miring untuk menghadapi Anda, Anda akan senang bisa mempersingkat salah satu kaki untuk mengimbanginya. Mereka juga membuat ukuran yang lebih besar yaitu tangga ladder 11 dan 26 'tangga ekstensi. Saya mengirim pelukis saya untuk mendapatkan tangga ekstensi $ 70 ketika tangga saya rusak dan dia kembali dengan tangga multi $ 170 ini. "Apa, apa kamu bercanda?" Saya bertanya kepadanya. "$ 170 untuk tangga?" Ini adalah investasi terbaik yang saya buat dalam waktu yang lama.

3 LANGKAH LEPAS – Untuk meredakan ketegangan pada leher Anda saat memotong tepi di bagian atas dinding Anda, dapatkan tangga kecil 2 atau 3 langkah ringan dengan langkah-langkah lebar dan punggung atau pegangan yang mudah diraih dengan tangan bebas Anda dan turunkan dinding lagi. 6 kaki. Anda akan ingin menemukan satu yang menempatkan bagian atas kepala Anda kurang dari satu inci dari langit-langit sehingga Anda dapat menjaga tingkat kepala Anda daripada mencari berjam-jam pada suatu waktu sambil memotong di tepi atas dinding Anda. Mereka sekitar $ 30, memberi atau menerima.

DROP CLOTHS – Jika Anda melukis langit-langit, Anda akan menginginkan penurunan 12'x15 yang lebih besar. Jika Anda hanya mengecat dinding maka Anda akan ingin mendapatkan pelari 4'x16. Kain pelapis kualitas yang lebih baik dilapisi karet di satu sisi untuk mencegah cat Anda merembas dan menimba karpet yang bagus jika Anda menumpahkan cat. Saya tahu, memindahkan tetesan tersebut saat Anda pergi bisa menjadi masalah, tetapi tentu saja itu mengalahkan waktu yang diperlukan untuk membasahi karpet Anda. Mereka sekitar $ 20 sampai $ 30 masing-masing.

FROG TAPE – Apakah Anda pernah memangkas lis Anda, melukis, menarik pita Anda, dan bersama dengan itu datanglah finish pada trim Anda? Itu karena cat akan merembes melalui selotip biasa, dan bahkan pita biru, lalu menempel pada trim Anda saat mengering. Anda bisa menyiasati itu dengan menarik tape saat masih basah tetapi Anda menghadapi risiko menunggu terlalu lama dan cat pada pita Anda menempel pada cat di dinding Anda dan menarik cat dari dinding Anda membuat masalah yang lebih besar untuk memperpanjang proyek lukisanmu. Mereka sekitar $ 6 per 60 halaman gulung.

PUTRI PAIN PUTIH – Celana pelukis hanya untuk mengecat rumah Anda sendiri – serius? Selain memiliki saku samping ekstra yang tepat untuk pisau dempul Anda memiliki loop di kedua sisi untuk kain Anda. Anda harus membawa lap basah dan lap kering setiap saat dan tanpa putaran, Anda harus memasukkan kain basah ke dalam saku sehingga Anda tidak akan mendapatkan tempat basah yang tidak nyaman. Anda mungkin juga ingin mendapatkan kaos yang bertuliskan, "Ya, ini adalah cat pelukis saya. Tidak, saya tidak akan membantu Anda mengecat rumah Anda." Celana itu harganya sekitar $ 20.

Ini bukan daftar lengkap dari hal-hal yang Anda butuhkan tetapi ini adalah yang paling efektif untuk mempercepat proyek Anda sehingga Anda tidak aus dan harus memanggil seorang profesional seperti saya untuk menyelesaikan pekerjaan. Minus item tiket besar seperti tangga lipat dan edger yang Anda cari sekitar $ 200.

Kecuali untuk barang-barang yang Anda butuhkan untuk memesan sebelumnya seperti Roller Pail dan Accubrush Edger Anda bisa mendapatkan sebagian besar dari ini di toko-toko kotak besar seperti Lowe dan apa yang tidak dapat Anda dapatkan di sana, Anda bisa dapatkan di toko cat seperti Sherwin- Williams yang penuh dengan alat.

Ketika lukisan Anda selesai dan alat Anda telah tersimpan untuk proyek berikutnya, hanya ada satu tugas terakhir. Bawalah keluarga Anda dan menuju pantai – ini adalah tempat yang tepat untuk bersantai sambil menunggu cat mengering.

Cari Tahu Apa Yang Harus Anda Ketahui Tentang TK Shichida dan Heguru

Saya telah mendengar banyak sekolah otak kanan yang tersedia di Indonesia, Malaysia, Singapura, Jepang, Thailand, Australia dan lainnya.

Sebagai seorang ibu, pendidikan otak kanan menarik minat saya ketika saya menemukan itu membantu memperkuat hubungan keluarga dan dapat melatih kreativitas putri saya.

Itu juga dapat membantu putri saya mencapai tujuan dan ambisi masa depannya.

Saya bertanya-tanya bagaimana memutuskan sekolah terbaik untuk putra saya dan ingin berbagi pengetahuan yang saya temukan dengan orang tua lainnya.

Waktu terbaik untuk memulai pendidikan otak kanan adalah ketika anak Anda berusia antara 4 bulan hingga 3 tahun saat mereka menggunakan otak kanan mereka selama waktu itu.

Anak Anda juga dapat menangani banyak informasi dengan kecepatan luar biasa. "Metode Shichida" dan "Heguru" adalah dua sekolah otak kanan yang paling mapan di Jepang. Berikut ini adalah beberapa informasi yang berhasil saya temukan:

Shichida

Tersedia: Jepang, Indonesia, Thailand, Singapura, Malaysia & Australia Umur: 4 bulan – 6 tahun

Heguru

Tersedia: Jepang & Malaysia Umur: 4 bulan – 12 tahun

Pelajaran dilakukan setiap minggu selama satu jam. Namun, kita orang tua dituntut untuk melakukan pekerjaan di rumah, seperti:

Kartu Flash Mandala Eye Training Kecepatan Membaca ESP Memori Fotografi Lainnya

Sekolah Metode Heguru dan Shichida tidak dapat memberi kita orang tua bahan ajar dan kita harus membelinya sendiri.

Jika tidak ada sekolah otak kanan di daerah Anda, Anda masih bisa mengajari anak Anda karena ada banyak informasi yang tersedia secara online.

Hanya melakukan penelitian untuk menemukan produk yang sesuai secara online, membelinya, dan mulai mengajar anak Anda.

Pendidikan otak kanan membantu pertumbuhan anak Anda dan yang terbaik adalah memanfaatkan beberapa tahun pertama masa kanak-kanak anak Anda untuk mendidik dan memeliharanya.

P.S.

15 Makanan Yang Membantu Mencegah Kanker Usus dan Obesitas Disebabkan Oleh Peradangan Mempromosikan Diet

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, Atlanta (GA) dan National Cancer Institute; 2015, menyatakan bahwa kanker kolorektal adalah penyebab utama kedua kematian terkait kanker di Amerika dan kanker paling umum ketiga pada pria dan wanita. (1)

Dalam usus kita, kita memiliki mikrobiota usus (sebelumnya dikenal sebagai flora usus) – populasi mikroba yang hidup di usus kita. Mikrobiota usus kita mengandung triliunan mikroorganisme dari ribuan jenis bakteri yang berbeda. Mikrobiota usus kita dapat berat hingga 2 kg! Masing-masing dan setiap dari kita memiliki template mikrbiota unik dan khusus mereka sendiri. Fungsi mikrobiota kami untuk memastikan fungsi pencernaan yang tepat dari makanan kami, terutama makanan yang perut dan usus kecil belum dapat dicerna. Mikrobiota juga membantu produksi beberapa vitamin (B dan K) dan memainkan fungsi penting dalam sistem kekebalan tubuh kita. Mikrobiota mulai menjajah usus kita tepat setelah lahir dan berevolusi ketika kita tumbuh sebagai akibat dari pengaruh lingkungan yang berbeda dan pola makan kita. Mikrobiota beradaptasi dengan perubahan dalam pola makan dan lingkungan kita meskipun dalam kasus-kasus ekstrim yang diabaikan, kekurangan nutrisi, stres, dan gaya hidup yang sangat tidak aktif, hilangnya keseimbangan dalam mikrobiota usus mungkin timbul. Kehilangan keseimbangan ini terkait dengan masalah kesehatan seperti gangguan usus, penyakit radang usus, alergi, kegemukan dan diabetes.

Prebiotik menyediakan makanan untuk bakteri baik untuk membantu mereka berkembang biak. Prebiotik termasuk Inulin, Xylo-oligosakarida, Arabinogalactan, Fructo-oligosaccharides (FOS), Galacto-oligosaccharides (GOS). Prebiotik tidak dicerna di perut atau usus kecil, dan hanya dapat diakses oleh bakteri baik dan bukan bakteri berbahaya setelah sumber makanan mencapai usus besar. Prebiotik menstimulasi bakteri baik untuk berkembang biak. Prebiotik juga dapat mencegah kanker kolorektal. Dalam American Journal of Clinical Nutrition, Wollowski I. 2001 menemukan bahwa konsumsi prebiotik dikaitkan dengan efek anti kanker, melalui detoksifikasi genotoksin dalam usus. Dia menyimpulkan bahwa "kanker usus besar, yang dalam proporsi tinggi penduduk adalah karena mutasi somatik yang terjadi selama masa hidup seorang individu, dapat terhambat atau dicegah dengan mencegah mutasi ini. Bakteri asam laktat dan prebiotik yang meningkatkan bakteri asam laktat telah ditunjukkan untuk menonaktifkan karsinogen genotoksik.Dalam sistem model in vitro mereka telah ditunjukkan untuk mencegah mutasi.Rusakan DNA telah dicegah dan sistem kemopreventif dapat dirangsang in vivo di jaringan usus.Dari sudut pandang mekanistik, bakteri asam laktat menawarkan potensi sebagai chemoprotective agen dan dengan demikian penelitian lebih lanjut jelas diperlukan untuk mengukur efek menguntungkan untuk pencegahan kanker usus besar manusia.

Mikrobiota berbahaya juga mempengaruhi otak. Produk sampingan metabolik beracun, dan molekul peradangan yang dihasilkan oleh bakteri berbahaya di usus berdampak buruk pada otak.

Bahkan obesitas telah dikaitkan dengan mikrobiota berbahaya. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes pada 2007, Cani dkk mengidentifikasi bahwa bakteri berbahaya menghasilkan racun yang disebut lipopolysaccardies (LPS) yang memicu peradangan serta resistensi insulin sehingga meningkatkan berat badan.

Prebiotik terjadi secara alami pada makanan nabati yang berbeda. Dengan mengkonsumsi makanan berikut, Anda akan mengurangi risiko kanker usus besar dan obesitas yang disebabkan oleh peradangan berlebihan yang mempromosikan makanan:

Bawang dan daun bawang, Bawang putih, Oat, Asparagus, Jerusalem Artichoke, Artichoke, Akar Chicory, Biji-bijian Utuh, Kacang Kedelai dan sayuran polong lainnya, Kacang, Plum, Pisang, dan Anggur Hitam serta Kismis, serta Madu segar, Kacang-kacangan, Biji-bijian .

Makanan terbaik untuk dihindari adalah makanan yang menyediakan makanan untuk bakteri "berbahaya": gula, makanan olahan, lemak hewani, dan protein hewani. Dengan mengambil antibiotik hanya bila diperlukan dan mengurangi penghambat asam dan obat anti-inflamasi yang mengubah mikrobiota menjadi lebih buruk, Anda akan mengurangi risiko Anda terkena kanker usus besar dan penyakit serta gangguan lainnya.

Referensi:

(1) Statistik Kanker Amerika Serikat: 1999-2012 Insiden dan Mortalitas Laporan berbasis Web.