Self-Self: Apakah Seseorang Perlu Merasa Aman Agar Dapat Mengekspresikan Diri Sendiri?

Ketika seseorang memiliki kemampuan untuk mengekspresikan apa yang terjadi di dalam diri mereka, mereka mungkin akan terlihat sebagai seseorang yang selaras dengan diri mereka sendiri. Mereka akan dapat berbagi pikiran dan perasaan mereka, dan dengan cara ini akan mempengaruhi setiap bidang kehidupan mereka.

Asli

Dengan cara ini akan memungkinkan mereka memiliki hubungan yang sangat memuaskan, dan ini karena mereka tidak perlu memakai topeng. Jika mereka melakukannya, mereka perlu mengabaikan apa yang terjadi di dalam mereka.

Orang-orang dalam kehidupan mereka akan tahu siapa mereka dan kemudian mereka akan tahu bahwa orang-orang ini menyukai mereka siapa mereka. Di sisi lain, jika seseorang memainkan peran, sebagian dari mereka dapat bertanya-tanya apakah orang-orang ini akan tinggal di sekitar jika mereka tahu siapa mereka.

Sisa Energi

Memiliki pikiran-pikiran ini serta memakai topeng akan mengambil banyak energi mereka, energi yang dapat digunakan di tempat lain. Dengan demikian, tidak dengan cara ini, mereka akan dapat menggunakan energi ini secara lebih konstruktif.

Ini dapat diarahkan ke hubungan mereka dan karir mereka, di antara hal-hal lainnya. Pada akhirnya, semakin banyak energi yang mereka miliki, semakin mudah bagi mereka untuk mencapai apa pun yang ingin mereka capai.

Dalam misi

Misalnya, seseorang dapat bekerja di tempat lain atau mereka dapat berwiraswasta, dan mereka mungkin memiliki pekerjaan yang cukup normal atau mereka dapat melakukan sesuatu yang sedikit berbeda. Tetapi terlepas dari siapa mereka bekerja atau apa yang mereka lakukan, mereka harus memiliki dorongan untuk menyelesaikan sesuatu.

Dan jika mereka melakukan sesuatu untuk menyenangkan orang lain, mungkin akan jauh lebih sulit bagi mereka untuk menemukan dorongan yang mereka butuhkan. Setiap hari dalam hidup mereka akan menjadi sarana untuk mencapai tujuan dan ini akan mempersulit mereka untuk hadir.

Satu Langkah Kembali

Atau, seseorang bisa berada di awal kehidupan mereka dan ini bisa berarti bahwa mereka sedang belajar, atau mereka mungkin telah kembali ke perguruan tinggi / universitas. Either way, mereka bisa merasa seolah-olah ini adalah apa yang perlu mereka lakukan dan bahwa mereka berada di jalur yang benar.

Jika mereka melihat ke depan, mereka mungkin melihat bahwa ada banyak hal yang harus mereka lakukan sebelum mereka siap untuk pergi ke tahap berikutnya, namun ini mungkin tidak mengganggu mereka. Apa yang mereka lakukan akan selaras dengan kebutuhan mereka dan ini akan membuatnya lebih mudah.

Manfaat Lain

Berdiri di tanah mereka cenderung menjadi sesuatu yang mereka tidak berjuang dengan, sehingga memungkinkan mereka untuk mengatakan 'ya' dan 'tidak' ketika mereka perlu. Ini akan mengurangi peluang mereka untuk diinjak orang lain dan setuju untuk melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin mereka lakukan.

Jika mereka disusul oleh seseorang, maka akan menjadi pengecualian dibandingkan dengan aturan. Secara alami, ini akan menghemat banyak drama dan itu akan menyebabkan orang lain menghormati mereka.

Keadaan Emosional

Ketika seseorang mengalami kehidupan dengan cara ini, mereka cenderung merasa seolah-olah mereka memiliki kendali atas hidup mereka. Ini akan memungkinkan mereka merasa diberdayakan, dengan ini memiliki efek positif pada kesejahteraan mereka.

Namun, ini tidak berarti bahwa mereka tidak akan pernah merasa sedih atau marah, atau bahwa kehidupan mereka akan selalu berjalan seperti yang mereka inginkan; apa artinya ini tidak akan menjadi bagaimana mereka terbiasa mengalami kehidupan. Jika salah satu dari teman mereka berbagi pemikiran mereka tentang apa yang mereka sukai, mereka dapat mengatakan bahwa mereka memiliki harga diri yang tinggi.

Hal yang paling penting

Berdasarkan hal ini, memiliki harga diri yang tinggi akan menjadi kunci untuk menjalani hidup dengan cara ini. Oleh karena itu, jika seseorang merasa sulit mengekspresikan diri, penting bagi mereka untuk bekerja pada harga diri mereka.

Setelah ini telah diisi, sehingga untuk berbicara, mereka akan dapat mendengarkan apa yang terjadi di dalam mereka dan untuk memungkinkan informasi ini mempengaruhi kehidupan mereka. Namun, bahkan jika ini terjadi, itu tidak berarti bahwa hidup mereka akan berubah total.

Masalah lain

Alasannya adalah jika seseorang merasa tidak cukup aman untuk menyatakan diri, mungkin tidak peduli bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri. Apa yang terjadi adalah bahwa kebutuhan mereka untuk merasa aman jauh lebih penting daripada yang lain.

Tetapi begitu mereka merasa cukup aman untuk mengekspresikan diri mereka, semua hal lain harus jatuh pada tempatnya. Jika seseorang merasa tidak cukup aman untuk mengekspresikan diri, maka penting bagi mereka untuk mencari tahu mengapa hal ini terjadi.

Apa yang sedang terjadi?

Ada kemungkinan bahwa ada waktu dalam hidup mereka ketika mereka merasa kewalahan dan seolah-olah hidup mereka dalam bahaya. Ini bisa menjadi apa yang mereka rasakan dalam kehidupan dewasa mereka, atau bisa kembali ke bagaimana mereka merasa sebagai seorang anak.

Jika mereka telah mengalami kehidupan dengan cara ini selama yang mereka ingat, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka disalahgunakan selama tahun-tahun awal mereka. Pengalaman-pengalaman ini akan membuat mereka percaya bahwa tidak aman bagi mereka untuk ada.

Kesadaran

Selain apa yang akan mereka percayai, juga akan ada efek yang dialami oleh pengalaman-pengalaman ini pada tubuh dan pikiran mereka. Tahun-tahun akan berlalu tetapi mereka masih akan membawa trauma dan keyakinan yang tidak melayani mereka.

Jika seseorang dapat berhubungan dengan ini, dan mereka ingin mengubah hidup mereka, mungkin perlu bagi mereka untuk mencari dukungan eksternal. Ini dapat diberikan oleh terapis atau tabib.